LECCIÓN PARA DOMINAR PREOCUPACIONES O ENFADOS

Para la siguiente publicación, me base en una de las lecciones, del curso de fuerza dinámica, de Chales Atlas, culturista que tubo la idea de trabajar, los músculos sin peso con el sistema de tensión dinámica. Su nombre real, es Ángelo siciliano, pero se le dio el nombre de Charles Atlas, por el editor de la revista Physical Culture, es el hombre más perfectamente desarrollado del mundo, a raíz de una competición donde lo vieron antropólogos, médicos y científicos que coincidieron en que su cuerpo era perfecto.

Con la amplia experiencia de Charles Atlas, en el trato con la naturaleza humana, ha encontrado muy pocos que en su vida no han sido víctimas de preocupaciones o enfados Aun siendo una debilidad humana, afortunadamente puede evitarse. Preocupaciones, ira y enfados son venenos mentales y físicos. Cuando le damos lugar a estos hábitos desagradables, el organismo pierde más y con mayor rapidez, lo que gana en estado normal o ejercitándose. Sugiero que no sufra de preocupaciones ni se enfade mucho. Habrá ocasiones en que se incomode mucho y vale la pena saber cómo deshacerse de esta condición. ¿No sabe ud.? Que han muerto niños en la lactancia de la leche envenenada de la una madre enojada. Esto es un ejemplo claro que demuestra los males que llevan al cuerpo el enfado y las preocupaciones.

Bajo NINGÚN concepto debe preocuparse por el pasado, el presente o el porvenir, el pasado ya no existe. ¡Olvídelo! El futuro esta por venir, ¿Por qué preocuparse por las cosas que nunca van a ocurrir? ¿Por qué preocuparse por el presente? ¿Consigue algo preocupándose? ¿Se beneficiará en algo? ¿Resolverá sus problemas enojándose? claro que no. ¿Por qué preocuparse entonces? Determínese a borrar para siempre las preocupaciones y hábitos parecidos, estos le restan vitalidad, constituyen una pérdida de energía total. Envenenan la sangre e impiden el mejor y más rápido desarrollo de un cuerpo perfecto.

“Las preocupaciones hacen su trabajo destructivo sobre ciertas células del cerebro y como ese delicado mecanismo es el centro nutritivo del cuerpo, los otros órganos se afectan gradualmente. En esta forma alguna enfermedad de estos órganos o una combinación de padecimientos orgánicos puede ser el resultado” Preocupaciones y temores retardan el funcionamiento de todo el sistema digestivo. Así que si come mientras esta preocupado, Ud. Puede esperar un buen caso de indigestión.

No se agite. Domínese. Ríase, piense en cosas que sean agradables. Por la mañana al levantarse, piense o lea algo que le inspire o sea bello y recuérdelo frecuentemente durante el día. En otras palabras, sustituya sus pensamientos de preocupaciones por aquellos de salud, fuerza, felicidad y regocijo. La vida es corta. Saque de ella la dulzura y felicidad que pueda. Armonice su vida cuanto pueda. Tiene todo el derecho de ser feliz. Resuélvase a SERLO pues ello ejercerá gran influencia sobre su físico y le sumara fortaleza y poder magnético. Llene su vida de ideas y planes nobles y elevados, tenga ambición y no tendrá tiempo ni deseo de preocuparse.

Un conocido filósofo hace las siguientes observaciones que debe llevar Ud. en lo más profundo de su alma: ELIMINE EL MIEDO. DOMINE SUS PREOCUPACIONES. EVITE ENFADARSE. NO SE DEPRIMA. ABORREZCA EL ODIO. ESTUDIE JOVIALIDAD. CULTIVE LA ESPERANZA. DESARROLLE EL VALOR. MUESTRE CONFIANZA EN SÍ. ESPERE TRIUNFAR. VIVA SENCILLAMENTE. CONSÉRVESE A FLOTE. DOMÍNESE. PIENSE QUE DISFRUTARA DE SU SALUD. Y yo agrego CULTIVE LA FELICIDAD. Haga cuanto pueda por hacerse feliz igual que a los demás. Pronto lo notara en su vida y recuerde que la salud y la felicidad se dan la mano. Sus deseos para dominar los malos hábitos le serán de mucha ayuda. ¡Suerte!